当燃appv2.46.2

当燃app专为那些对运动健身充满热爱的朋友们精心设计，旨在通过科技的力量，让健身之路更加个性化、高效且充满乐趣。无论是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的训练方式和动力源泉。其社区的建设更是为用户提供了额外的支持与激励，营造了一种积极向上的健身文化。

软件教程

当燃app使用方法

一.如何重新制定计划

1.打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。

2.在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。

3.接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。

二.如何取消自动续费

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

三.如何调整饮食记录

1.同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2.这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3.用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。

常见问题

1.如何调整训练强度？ 

用户可在个人设置中调整训练难度等级，或直接在训练计划中选择适合自己的强度级别。

2.如何记录饮食？ 

当燃App内置饮食日记功能，用户可输入每日食物摄入，自动计算热量和营养成分。

3.如何查看运动数据？ 

完成训练后，所有运动数据（时间、步数、卡路里）都会在“我的统计”中展示，一目了然。

4.是否有社区交流？ 

是的，当燃App设有健身社区，用户可以分享心得、晒成果、互相激励。

5.如何购买会员服务？ 

通过“会员中心”选择合适的套餐，支持多种支付方式，享受更多高级功能和定制化服务。

软件特色

个性化健身计划：依据用户体质与目标定制，确保每次锻炼都高效且有针对性。

全面数据追踪：精确记录每次运动表现，帮助用户直观看到进步。

专业教练团队：提供视频教学，确保动作标准，避免运动伤害。

科学饮食建议：结合运动计划，提供个性化的饮食指南，助力健康减重或增肌。

丰富资讯与小技巧：定期更新健身资讯，分享实用健身小贴士，持续激发用户的健身热情。

互动社区氛围：构建积极向上的健身社群，让用户在相互鼓励中不断进步。

用户评价

“从没想过健身可以这么有趣，跟着当燃一步步来，感觉自己离好身材越来越近了！”

“专业教练的视频指导让我在家也能享受到健身房般的训练体验，特别适合忙碌的上班族。”

“产后恢复就靠它了！不仅有针对的恢复训练，还有饮食建议，感觉身体状态一天比一天好。”

更新日志

更新日期：2024-06-01

版本号：v2.46.2

-为大家带来期待已久的新功能——现在可以在当燃使用「16+8」了

-配合开启桌面小组件，使用效果更佳：）